A 临港 versenyt 2026. szept. 6., V-n tartják, itt: 上海临港, Kína. A fő útvonal hossza 54.6 km.
- Dátum
- 2026. szept. 6., V
- Rajt
- 上海临港 🇨🇳
- Távolság
- 54.6 km
- Szint
- Vegyes mezőny
作为环上海·新城自行车赛的配套活动，临港全民赛在滴水湖畔举行，设有精英组和挑战组，并配套举办自行车嘉年华。
Hivatalos esemény oldalaMit követel ez a verseny
This 54.6 km cycling event held in Lingang, Shanghai requires steady endurance and tactical group riding over a moderately short distance.
Aerobic Endurance
Covering 54.6 kilometers demands sustained aerobic output, requiring athletes to maintain a consistent pace for the duration of the ride.
Group Riding Skills
Held as a mass-participation cycling event around Dishui Lake, efficiency in a pack and the ability to respond to surges are essential.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
1:35–1:55
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?