A Desafio Serra do Rio do Rastro versenyt 2026. okt. 31., Szo-n tartják, itt: Brazília. A fő útvonal hossza 18 km.
- Dátum
- 2026. okt. 31., Szo
- Rajt
- 🇧🇷
- Távolság
- 18 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Állj a rajtvonalhoz a Desafio Serra do Rio do Rastro versenyen a legjobb formádban
Egy edzésterv, amelyet a formádra és erre a versenyre szabtak, és amely minden nap alkalmazkodik az állapotod változásához. Csatold hozzá a pályát, és a felkészülés a emelkedőkre is kiterjed.
Kezdd el ingyenIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
Hegyi kerékpáros kihívás Santa Catarina festői, meredek és rendkívül kanyargós Serra do Rio do Rastro útján.
Mit követel ez a verseny
Ez a hegyikerékpáros kihívás kitartó mászást és kerékpárkezelést igényel egy meredek, kanyargós úton, egy 18 km-es szakaszon.
Mászás kitartása
A 18 km-es táv a Serra do Rio do Rastro hegyi emelkedőjéből áll, amely nagy, folyamatos teljesítményt igényel a gravitációval szemben.
Technikai lejtmenet
Az út rendkívül kanyargós természete folyamatos összpontosítást igényel a kanyarodási technikára és a kerékpár irányítására a verseny során.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
0:30–0:40
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Desafio Serra do Rio do Rastro?
A Desafio Serra do Rio do Rastro versenyt 2026. okt. 31., Szo-n tartják, itt: Brazília.
Milyen hosszú a Desafio Serra do Rio do Rastro?
A fő útvonal hossza 18 km.
Mit kíván a Desafio Serra do Rio do Rastro?
Ez a hegyikerékpáros kihívás kitartó mászást és kerékpárkezelést igényel egy meredek, kanyargós úton, egy 18 km-es szakaszon.
Kiknek szól a(z) Desafio Serra do Rio do Rastro?
A(z) Desafio Serra do Rio do Rastro minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
GP Fusion de Ciclismo de Estrada
Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road
WTRL TTT – 22 October 2026 (Zwift)
Dutch Gravel Ride
Ezt a versenyt szervezed?