A(z) Copenhagen Half Marathon versenyre 2026. szept. 20., V dátummal került sor, itt: Copenhagen, Dánia. A fő útvonal hossza 21.1 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. szept. 20., V
- Rajt
- Copenhagen 🇩🇰
- Távolság
- 21.1 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenThe Copenhagen Half Marathon is a fast, flat, and fully closed urban course known for its electric crowd and historic status as a record-breaking race.
Mit követel ez a verseny
The Copenhagen Half Marathon demands sustained aerobic output and running efficiency across a fast, flat urban 21.1 km course.
Aerobic Capacity
Running 21.1 km at a fast pace requires maintaining a high percentage of VO2 max and lactate threshold for over an hour.
Speed Endurance
The flat urban course profile removes major climbing interruptions, demanding relentless leg turnover and pacing discipline from start to finish.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
1:45–2:10
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Copenhagen Half Marathon?
A(z) Copenhagen Half Marathon versenyre 2026. szept. 20., V dátummal került sor, itt: Copenhagen, Dánia.
Milyen hosszú a Copenhagen Half Marathon?
A fő útvonal hossza 21.1 km.
Mit kíván a Copenhagen Half Marathon?
The Copenhagen Half Marathon demands sustained aerobic output and running efficiency across a fast, flat urban 21.1 km course.
Kiknek szól a(z) Copenhagen Half Marathon?
A(z) Copenhagen Half Marathon minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?