A Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginal versenyt 2026. nov. 8., V-n tartják, itt: Estoril, Portugália. A fő útvonal hossza 21.1 km.
- Dátum
- 2026. nov. 8., V
- Rajt
- Estoril 🇵🇹
- Távolság
- 21.1 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Állj a rajtvonalhoz a Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginal versenyen a legjobb formádban
Egy edzésterv, amelyet a formádra és erre a versenyre szabtak, és amely minden nap alkalmazkodik az állapotod változásához. Csatold hozzá a pályát, és a felkészülés a emelkedőkre is kiterjed.
Kezdd el ingyenIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
Flat coastal half marathon along the Marginal from Casino Estoril to Praça do Império in Belém, Lisbon, on 8 November 2026; the event also offers a 10 km and the historic Cascais-Oeiras-Lisboa relay. Organised by Xistarca.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
1:45–2:10
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginal?
A Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginal versenyt 2026. nov. 8., V-n tartják, itt: Estoril, Portugália.
Milyen hosszú a Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginal?
A fő útvonal hossza 21.1 km.
Kiknek szól a(z) Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginal?
A(z) Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginal minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?