A(z) Bodensee-Radmarathon versenyre 2026. szept. 12., Szo dátummal került sor, itt: Altenrhein, Svájc. A fő útvonal hossza 300 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. szept. 12., Szo
- Rajt
- Altenrhein 🇨🇭
- Távolság
- 300 km
- Szintemelkedés
- 2300 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenThe Bodensee-Radmarathon is an annual cycling event offering multiple routes around Lake Constance across Germany, Austria, and Switzerland.
Mit követel ez a verseny
The Bodensee-Radmarathon requires sustained endurance to complete a 300 km cycling route around Lake Constance across multiple countries. Athletes must manage pacing over an ultra-distance journey in September.
Ultra-distance endurance
Covering 300 km requires exceptional aerobic capacity and efficient pacing to sustain forward motion for many hours in the saddle.
Muscular durability
Riding this distance in September demands physical resilience to maintain posture and power output through prolonged fatigue.
A sustained intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is necessary to maintain energy levels across an ultra-distance duration exceeding two and a half hours.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
11:10–13:30
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Bodensee-Radmarathon?
A(z) Bodensee-Radmarathon versenyre 2026. szept. 12., Szo dátummal került sor, itt: Altenrhein, Svájc.
Milyen hosszú a Bodensee-Radmarathon?
A fő útvonal hossza 300 km.
Mit kíván a Bodensee-Radmarathon?
The Bodensee-Radmarathon requires sustained endurance to complete a 300 km cycling route around Lake Constance across multiple countries. Athletes must manage pacing over an ultra-distance journey in September.
Mennyi szintemelkedés van a(z) Bodensee-Radmarathon versenyen?
A(z) Bodensee-Radmarathon verseny szintemelkedése 2300 m.
Kiknek szól a(z) Bodensee-Radmarathon?
A(z) Bodensee-Radmarathon minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?