A(z) Běh rodným krajem Emila Zátopka versenyre 2026. szept. 19., Szo dátummal került sor, itt: Kopřivnice, Csehország. A fő útvonal hossza 22.3 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. szept. 19., Szo
- Rajt
- Kopřivnice 🇨🇿
- Távolság
- 22.3 km
- Szintemelkedés
- 380 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenStarting in Emil Zátopek's hometown of Kopřivnice and finishing 22.3 km away in Rožnov pod Radhoštěm, this memorial race honors the legendary Olympic champion.
Mit követel ez a verseny
This 22.3 km point-to-point road or trail run demands sustained endurance over a distance longer than a half marathon.
Sub-Ultramarathon Endurance
Covering 22.3 km requires thorough physiological preparation to maintain form well beyond standard road race distances.
Point-to-Point Logistics
Racing from Kopřivnice to Rožnov pod Radhoštěm demands careful planning for separate start and finish locations.
Aim for 45 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output over an estimated duration exceeding 1.5 to 2.5 hours.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
2:15–2:40
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Běh rodným krajem Emila Zátopka?
A(z) Běh rodným krajem Emila Zátopka versenyre 2026. szept. 19., Szo dátummal került sor, itt: Kopřivnice, Csehország.
Milyen hosszú a Běh rodným krajem Emila Zátopka?
A fő útvonal hossza 22.3 km.
Mit kíván a Běh rodným krajem Emila Zátopka?
This 22.3 km point-to-point road or trail run demands sustained endurance over a distance longer than a half marathon.
Mennyi szintemelkedés van a(z) Běh rodným krajem Emila Zátopka versenyen?
A(z) Běh rodným krajem Emila Zátopka verseny szintemelkedése 380 m.
Kiknek szól a(z) Běh rodným krajem Emila Zátopka?
A(z) Běh rodným krajem Emila Zátopka minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?