A(z) Bacchus Wine Half Marathon & 10k versenyre 2026. szept. 13., V dátummal került sor, itt: Dorking, Egyesült Királyság. A fő útvonal hossza 21.1 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. szept. 13., V
- Rajt
- Dorking 🇬🇧
- Távolság
- 21.1 km
- Szintemelkedés
- 435 m
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenThis rolling trail run weaves through Denbies Wine Estate and the North Downs, featuring multiple wine-tasting and food stations along the course.
Mit követel ez a verseny
This 21.1 km trail run demands sustained aerobic pacing across 435 meters of rolling elevation while managing variable terrain and on-course stations.
Rolling Elevation
Accumulating 435 meters of gain over a half marathon distance requires consistent climbing strength and efficient descending on trail surfaces.
Trail Durability
Weaving through estates and downs places continuous eccentric load on the lower limbs, demanding strong stabilizing muscles for the full distance.
Target 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output for the duration of the effort.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
2:10–2:35
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a Bacchus Wine Half Marathon & 10k?
A(z) Bacchus Wine Half Marathon & 10k versenyre 2026. szept. 13., V dátummal került sor, itt: Dorking, Egyesült Királyság.
Milyen hosszú a Bacchus Wine Half Marathon & 10k?
A fő útvonal hossza 21.1 km.
Mit kíván a Bacchus Wine Half Marathon & 10k?
This 21.1 km trail run demands sustained aerobic pacing across 435 meters of rolling elevation while managing variable terrain and on-course stations.
Mennyi szintemelkedés van a(z) Bacchus Wine Half Marathon & 10k versenyen?
A(z) Bacchus Wine Half Marathon & 10k verseny szintemelkedése 435 m.
Kiknek szól a(z) Bacchus Wine Half Marathon & 10k?
A(z) Bacchus Wine Half Marathon & 10k minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?