A(z) 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas versenyre 2026. szept. 27., V dátummal került sor, itt: Manteigas, Portugália. A fő útvonal hossza 87 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. szept. 27., V
- Rajt
- Manteigas 🇵🇹
- Távolság
- 87 km
- Szintemelkedés
- 2129 m
- Szint
- Profi mezőny
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyenThe season-closing round of Portugal’s XCM marathon-MTB cup in the Serra da Estrela. — 87 / 72 / 46 / 25 km · 2,400 m climb
Mit követel ez a verseny
This 87 km mountain bike marathon requires sustained climbing capacity and technical descending across 2,129 meters of elevation gain in the Serra da Estrela.
Climbing volume
The 2,129 meters of climbing spread across an 87 km distance demands continuous power output on sustained ascents characteristic of the Serra da Estrela region.
Late-season durability
As the season-closing round of the XCM marathon cup, the event requires deep residual fatigue resistance following a full year of training and racing.
Technical endurance
Covering 87 km of off-road terrain requires upper body resilience and bike handling skills to manage fatigue during extended descents.
A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended for the expected race duration exceeding four hours.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
4:25–5:20
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas?
A(z) 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas versenyre 2026. szept. 27., V dátummal került sor, itt: Manteigas, Portugália.
Milyen hosszú a 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas?
A fő útvonal hossza 87 km.
Mit kíván a 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas?
This 87 km mountain bike marathon requires sustained climbing capacity and technical descending across 2,129 meters of elevation gain in the Serra da Estrela.
Mennyi szintemelkedés van a(z) 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas versenyen?
A(z) 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas verseny szintemelkedése 2129 m.
Kiknek szól a(z) 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas?
A(z) 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas profi verseny, a profi mezőny versenyzi.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?