A 第27回スズカ8時間エンデューロ versenyt 2026. nov. 14., Szo-n tartják, itt: 鈴鹿市, Japán.
- Dátum
- 2026. nov. 14., Szo
- Rajt
- 鈴鹿市 🇯🇵
- Szint
- Mindenki számára nyitott
A 8 hetes terved a 第27回スズカ8時間エンデューロ céljához
A Építés fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
鈴鹿サーキット国際レーシングコースを舞台に、4時間・8時間などのカテゴリーで楽しむ耐久サイクルイベントです。
Az út a versenynapig
A 第27回スズカ8時間エンデューロ versenyig 8 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Építés2 hét · 2026. szept. 20. – 2026. okt. 3.
Fokozatos terhelésnövelés: az edzésterhelés hullámokban emelkedik, az alapra nehezebb hetek épülnek, tervezett pihenőhetekkel, amelyek engedik beérni az eredményeket.
02Csúcsra hozás3 hét · 2026. okt. 4. – 2026. okt. 24.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
03Levezetés2 hét · 2026. okt. 25. – 2026. nov. 7.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
04Versenyhét1 hét · 2026. nov. 8. – 2026. nov. 14.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a 第27回スズカ8時間エンデューロ?
A 第27回スズカ8時間エンデューロ versenyt 2026. nov. 14., Szo-n tartják, itt: 鈴鹿市, Japán.
Kiknek szól a(z) 第27回スズカ8時間エンデューロ?
A(z) 第27回スズカ8時間エンデューロ minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?