Volta de Vacaria a lieu le 28–29 nov. 2026 à Vacaria, Brésil.
- Date
- 28–29 nov. 2026
- Départ
- Vacaria 🇧🇷
- Niveau
- Peloton mixte
Votre plan de 3 semaines pour Volta de Vacaria
La phase Affûtage démarre cette semaine. Conçu autour de votre forme et ajusté chaque jour selon son évolution ; associez le parcours et il prépare aussi les cols.
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Two-day stage of the Campeonato Gaúcho de Ciclismo de Estrada, run by the Federação Gaúcha de Ciclismo in Vacaria, with circuit, road race and time-trial stages. Open to Elite, Sub-23, Junior, Master and beginner categories.
Votre route vers le jour J
Le jour J de Volta de Vacaria approche dans 3 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Affûtage2 semaines · 8 nov. 2026 – 21 nov. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
02Semaine de course1 semaine · 22 nov. 2026 – 28 nov. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
Questions fréquentes
Quand a lieu Volta de Vacaria ?
Volta de Vacaria a lieu le 28–29 nov. 2026 à Vacaria, Brésil.
À qui s'adresse Volta de Vacaria ?
Volta de Vacaria rassemble un plateau mixte de participants professionnels et amateurs.
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