Vallalta Trail a lieu le dim. 1 nov. 2026 à Sant Iscle de Vallalta, Espagne. Le parcours principal fait 18 km.
- Date
- dim. 1 nov. 2026
- Départ
- Sant Iscle de Vallalta 🇪🇸
- Distance
- 18 km
- Niveau
- Ouverte à tous
Votre plan de 3 semaines pour Vallalta Trail
La phase Affûtage démarre cette semaine. Conçu autour de votre forme et ajusté chaque jour selon son évolution ; associez le parcours et il prépare aussi les cols.
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Course nature à travers les collines du Montnegre entre Sant Iscle et Sant Cebrià de Vallalta. 18 km avec 800 m de dénivelé positif, ou une option de 10 km avec 394 m. 10ème édition en 2026.
Ce que cette course exige
Le Vallalta Trail exige une montée et une descente efficaces sur 18 km de terrain vallonné dans les collines du Montnegre.
Volume de montée
Le parcours présente 800 m de dénivelé positif sur 18 km, nécessitant une force de montée soutenue et une endurance de puissance.
Polyvalence du terrain
Traverser les collines du Montnegre exige une capacité de trail running technique pour des conditions hors-piste variées.
Temps d'arrivée estimés
Des estimations par niveau, pas des promesses. Votre propre temps dépend de votre forme du jour.
Votre route vers le jour J
Le jour J de Vallalta Trail approche dans 3 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Affûtage2 semaines · 12 oct. 2026 – 25 oct. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
02Semaine de course1 semaine · 26 oct. 2026 – 1 nov. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
Questions fréquentes
Quand a lieu Vallalta Trail ?
Vallalta Trail a lieu le dim. 1 nov. 2026 à Sant Iscle de Vallalta, Espagne.
Quelle est la durée de Vallalta Trail ?
Le parcours principal fait 18 km.
Qu'exige Vallalta Trail ?
Le Vallalta Trail exige une montée et une descente efficaces sur 18 km de terrain vallonné dans les collines du Montnegre.
À qui s'adresse Vallalta Trail ?
Vallalta Trail est ouverte à tous les participants.
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