Tour of Bright – Stage 3 a lieu le dim. 6 déc. 2026 à Bright, Australie. Le parcours principal fait 35.5 km.
- Date
- dim. 6 déc. 2026
- Départ
- Bright 🇦🇺
- Distance
- 35.5 km
- Dénivelé
- 1 260 m
- Niveau
- Peloton mixte
Votre plan de 6 semaines pour Tour of Bright – Stage 3
La phase Pic démarre cette semaine. Conçu autour de votre forme et ajusté chaque jour selon son évolution ; associez le parcours et il prépare aussi les cols.
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Stage 3 of the Tour of Bright, the Mount Buffalo Queen's Stage on Sunday 6 December 2026, starts in Bright and finishes on Mount Buffalo in Victoria's Alpine region: 35.5 km for most grades, 67.2 km for A grades.
Parcours et dénivelé
Télécharger le GPX35.5 km · ↑ 1260 m · ↓ 150 m
L'analyse du revêtement n'est pas disponible pour ce parcours. Votre tracé et le profil d'altitude restent disponibles.
0.0 km · 316 m · 0.0%
Altitude lissée ; les pentes sont des estimations.
Montées (3)
- km 8.6–10.1 · ↑ 66 m · 4.4%
- km 11.8–30.7 · ↑ 1036 m · 5.5%
- km 33.2–35.5 · ↑ 122 m · 5.2%
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Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
2:00–2:25
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
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Votre route vers le jour J
Le jour J de Tour of Bright – Stage 3 approche dans 6 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Pic3 semaines · 26 oct. 2026 – 15 nov. 2026
Les semaines les plus dures du plan : une intensité spécifique à la course, à charge d'entraînement quasi maximale, pour affiner précisément ce que cette course exige.
02Affûtage2 semaines · 16 nov. 2026 – 29 nov. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
03Semaine de course1 semaine · 30 nov. 2026 – 6 déc. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
Questions fréquentes
Quand a lieu Tour of Bright – Stage 3 ?
Tour of Bright – Stage 3 a lieu le dim. 6 déc. 2026 à Bright, Australie.
Quelle est la durée de Tour of Bright – Stage 3 ?
Le parcours principal fait 35.5 km.
Combien de dénivelé compte Tour of Bright – Stage 3 ?
Tour of Bright – Stage 3 compte 1 260 m de dénivelé.
À qui s'adresse Tour of Bright – Stage 3 ?
Tour of Bright – Stage 3 rassemble un plateau mixte de participants professionnels et amateurs.
Existe-t-il un fichier GPX pour Tour of Bright – Stage 3 ?
Oui. Un athlète a partagé le parcours de Tour of Bright – Stage 3, et vous pouvez le télécharger au format GPX depuis le profil du parcours sur cette page. Ajoutez la course à votre calendrier et Race Recon intègre le parcours à votre entraînement ainsi qu'à votre allure et votre plan de ravitaillement le jour J.
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