Rund um Berlin a eu lieu le dim. 13 sept. 2026 à Berlin, Allemagne. Le parcours principal fait 228 km.
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- Date
- dim. 13 sept. 2026
- Départ
- Berlin 🇩🇪
- Distance
- 228 km
- Dénivelé
- 700 m
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementRund um Berlin est un événement cycliste historique de longue distance qui emmène les participants sur un parcours exigeant de 228 kilomètres à travers Berlin et la campagne environnante du Brandebourg, au départ du Stade Olympique.
Ce que cette course exige
Rund um Berlin exige une endurance soutenue sur une distance de 228 kilomètres avec un gain d'altitude modeste à travers la campagne du Brandebourg.
Efficacité aérodynamique
Parcourir 228 kilomètres, majoritairement sur des routes plates, demande de maintenir une position aérodynamique stable et efficace pendant de nombreuses heures.
Constance nutritionnelle
La longue durée exige un apport continu en glucides et une gestion de l'hydratation pour prévenir la fatigue en fin de course.
Conduite en groupe
Un format historique de cyclisme de longue distance sur les routes entourant Berlin rend le drafting et le rythme efficaces au sein d'un peloton essentiels.
Visez 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir les niveaux d'énergie sur une durée estimée de sept à neuf heures.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
7:40–9:15
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
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Questions fréquentes
Quand a lieu Rund um Berlin ?
Rund um Berlin a eu lieu le dim. 13 sept. 2026 à Berlin, Allemagne.
Quelle est la durée de Rund um Berlin ?
Le parcours principal fait 228 km.
Qu'exige Rund um Berlin ?
Rund um Berlin exige une endurance soutenue sur une distance de 228 kilomètres avec un gain d'altitude modeste à travers la campagne du Brandebourg.
Combien de dénivelé compte Rund um Berlin ?
Rund um Berlin compte 700 m de dénivelé.
À qui s'adresse Rund um Berlin ?
Rund um Berlin est ouverte à tous les participants.
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