Fait partie de Route des Grandes Alpes
Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran
Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran a eu lieu le lun. 7 sept. 2026 à Bourg-Saint-Maurice, France. Le parcours principal fait 79.8 km.
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- Date
- lun. 7 sept. 2026
- Départ
- Bourg-Saint-Maurice 🇫🇷
- Distance
- 79.8 km
- Dénivelé
- 2 057 m
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementUne étape cycliste de la Route des Grandes Alpes débutant à Bourg-Saint-Maurice et présentant le Col de l’Iseran, le plus haut col pavé d'Europe.
Ce que cette course exige
Cette étape de montagne de 79,8 km exige une capacité d'escalade soutenue sur 2057 mètres de dénivelé positif, avec le Col de l'Iseran comme point culminant.
Volume d'escalade
L'accumulation de 2057 mètres de dénivelé sur une distance relativement courte de 79,8 km signifie que les athlètes passeront une proportion élevée de la journée à gravir des cols de montagne escarpés.
Haute altitude
Affronter le Col de l'Iseran, le plus haut col pavé d'Europe, expose les coureurs à des exigences d'altitude importantes qui peuvent réduire la puissance de sortie.
Compte tenu de la durée de la montagne qui dépasse généralement 2,5 heures pour la plupart des participants, les athlètes devraient viser 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir la production d'énergie.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
4:10–5:00
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
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Questions fréquentes
Quand a lieu Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran ?
Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran a eu lieu le lun. 7 sept. 2026 à Bourg-Saint-Maurice, France.
Quelle est la durée de Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran ?
Le parcours principal fait 79.8 km.
Qu'exige Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran ?
Cette étape de montagne de 79,8 km exige une capacité d'escalade soutenue sur 2057 mètres de dénivelé positif, avec le Col de l'Iseran comme point culminant.
Combien de dénivelé compte Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran ?
Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran compte 2 057 m de dénivelé.
À qui s'adresse Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran ?
Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran est ouverte à tous les participants.
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