Perth Running Festival a lieu le dim. 11 oct. 2026 à Burswood, Australie. Le parcours principal fait 42.2 km.
- Date
- dim. 11 oct. 2026
- Départ
- Burswood 🇦🇺
- Distance
- 42.2 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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Le Perth Running Festival propose un parcours rapide et pittoresque à travers Burswood Park et le long de la rivière Swan, avec une arrivée spectaculaire sur grand écran à l'intérieur de l'Optus Stadium.
Ce que cette course exige
Le Perth Running Festival exige une endurance aérobie soutenue et une discipline de rythme sur une distance marathon standard de 42,2 km le long de la rivière Swan.
Endurance Aérobie
Parcourir 42,2 km nécessite un système énergétique aérobie très développé, capable de maintenir un état stable pendant plusieurs heures.
Discipline de Rythme
Un parcours rapide et pittoresque à travers Burswood Park récompense un rythme régulier dès le départ pour éviter une décélération en fin de course avant l'arrivée au stade.
Durabilité Musculaire
Courir la distance complète du marathon impose une charge répétitive soutenue aux membres inférieurs, nécessitant une résistance spécifique à la fatigue d'impact.
Une durée de marathon supérieure à deux heures et demie nécessite un apport constant de glucides exogènes de 60 à 90 grammes par heure pour maintenir les niveaux de glycogène.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
3:45–4:30
Volume en semaine de pointe
5–7 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
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Questions fréquentes
Quand a lieu Perth Running Festival ?
Perth Running Festival a lieu le dim. 11 oct. 2026 à Burswood, Australie.
Quelle est la durée de Perth Running Festival ?
Le parcours principal fait 42.2 km.
Qu'exige Perth Running Festival ?
Le Perth Running Festival exige une endurance aérobie soutenue et une discipline de rythme sur une distance marathon standard de 42,2 km le long de la rivière Swan.
À qui s'adresse Perth Running Festival ?
Perth Running Festival est ouverte à tous les participants.
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