Tour de Tirol a lieu le 9–11 oct. 2026 à Söll, Autriche. Le parcours principal fait 75 km.
- Date
- 9–11 oct. 2026
- Départ
- Söll 🇦🇹
- Distance
- 75 km
- Dénivelé
- 3 500 m
- Niveau
- Ouverte à tous
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Le Tour de Tirol est un événement de course multi-étapes réputé de trois jours comprenant le Söll 10K, le Kaiser Marathon et le Pölven Trail dans le monde montagneux du Wilder Kaiser autour de Söll.
Ce que cette course exige
Le Tour de Tirol exige une endurance immense de plusieurs jours sur trois étapes totalisant 75 kilomètres et 3500 mètres de dénivelé positif en terrain montagneux.
Endurance pour Courses par Étapes
Les athlètes doivent gérer la fatigue cumulative sur un format multi-étapes réputé de trois jours sans compromettre la récupération entre les efforts quotidiens.
Capacité d'Ascension
L'accumulation de 3500 mètres de dénivelé positif sur 75 kilomètres nécessite une force soutenue en montée et un rythme efficace sur les pentes montagneuses abruptes.
Adaptation au Terrain Montagneux
L'événement se déroule dans le monde montagneux du Wilder Kaiser, exigeant des compétences techniques en descente et de la stabilité sur des surfaces de sentiers variées.
Compte tenu de la nature multi-étapes et d'une durée dépassant 2,5 heures par jour, les athlètes devraient viser 60 à 90 grammes de glucides par heure pendant l'effort pour maintenir leur niveau d'énergie.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
10:15–12:20
Volume en semaine de pointe
5–7 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
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Questions fréquentes
Quand a lieu Tour de Tirol ?
Tour de Tirol a lieu le 9–11 oct. 2026 à Söll, Autriche.
Quelle est la durée de Tour de Tirol ?
Le parcours principal fait 75 km.
Qu'exige Tour de Tirol ?
Le Tour de Tirol exige une endurance immense de plusieurs jours sur trois étapes totalisant 75 kilomètres et 3500 mètres de dénivelé positif en terrain montagneux.
Combien de dénivelé compte Tour de Tirol ?
Tour de Tirol compte 3 500 m de dénivelé.
À qui s'adresse Tour de Tirol ?
Tour de Tirol est ouverte à tous les participants.
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