NK Gravel a eu lieu le sam. 19 sept. 2026 à Rijssen, Pays-Bas. Le parcours principal fait 150 km.
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- Date
- sam. 19 sept. 2026
- Départ
- Rijssen 🇳🇱
- Distance
- 150 km
- Niveau
- Peloton mixte
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Commencer gratuitementLe Championnat National Néerlandais de Gravel (NK Gravel) à Rijssen présente un circuit sélectif autour du Lichtenberg composé principalement de chemins de sable et de gravier non pavés.
Ce que cette course exige
Le NK Gravel exige de maintenir une puissance élevée sur 150 km de chemins de sable et de gravier non pavés autour du Lichtenberg à Rijssen.
Endurance de distance
Parcourir 150 km nécessite une base aérobie substantielle pour maintenir l'efficacité du pédalage pendant de nombreuses heures.
Gestion du terrain
Le circuit sélectif se compose principalement de chemins de sable et de gravier non pavés, exigeant un contrôle constant du vélo et une concentration technique.
Visez 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir les niveaux d'énergie sur une durée qui dépassera probablement quatre heures.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
4:40–5:40
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
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Questions fréquentes
Quand a lieu NK Gravel ?
NK Gravel a eu lieu le sam. 19 sept. 2026 à Rijssen, Pays-Bas.
Quelle est la durée de NK Gravel ?
Le parcours principal fait 150 km.
Qu'exige NK Gravel ?
Le NK Gravel exige de maintenir une puissance élevée sur 150 km de chemins de sable et de gravier non pavés autour du Lichtenberg à Rijssen.
À qui s'adresse NK Gravel ?
NK Gravel rassemble un plateau mixte de participants professionnels et amateurs.
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