Münsterland Giro a eu lieu le sam. 3 oct. 2026 à Münster, Allemagne. Le parcours principal fait 125 km.
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- Date
- sam. 3 oct. 2026
- Départ
- Münster 🇩🇪
- Distance
- 125 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementGran fondo de masse de 8 500 cyclistes à travers le Münsterland, avec les collines de Baumberge comme principale montée. — 125 / 95 / 65 km
Ce que cette course exige
Cette gran fondo de 125 km exige une endurance aérobie soutenue sur un parcours de masse présentant les collines de Baumberge.
Endurance de Distance
Parcourir 125 km nécessite une base aérobie bien développée et la capacité de maintenir un rythme régulier pendant plusieurs heures en selle.
Gestion du Terrain Vallonné
La présence des collines de Baumberge comme principale montée exige une endurance musculaire et une livraison de puissance efficace sur des profils vallonnés.
Conduite en Peloton
Naviguer dans un événement de masse avec 8 500 cyclistes nécessite des compétences de conduite en groupe à haute cadence, une conscience situationnelle et un drafting efficace.
Une durée supérieure à trois heures nécessite un apport constant de 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir les performances.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
3:40–4:30
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
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Questions fréquentes
Quand a lieu Münsterland Giro ?
Münsterland Giro a eu lieu le sam. 3 oct. 2026 à Münster, Allemagne.
Quelle est la durée de Münsterland Giro ?
Le parcours principal fait 125 km.
Qu'exige Münsterland Giro ?
Cette gran fondo de 125 km exige une endurance aérobie soutenue sur un parcours de masse présentant les collines de Baumberge.
À qui s'adresse Münsterland Giro ?
Münsterland Giro est ouverte à tous les participants.
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