Marathon des Grands Crus a lieu le dim. 11 oct. 2026 à Dijon, France. Le parcours principal fait 42.2 km.
- Date
- dim. 11 oct. 2026
- Départ
- Dijon 🇫🇷
- Distance
- 42.2 km
- Dénivelé
- 195 m
- Niveau
- Ouverte à tous
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Le Marathon des Grands Crus est une course qui emmène les participants à travers les célèbres vignobles et villages viticoles de la Côte-d'Or en Bourgogne.
Ce que cette course exige
Le Marathon des Grands Crus exige un rythme soutenu sur la distance complète d'un marathon de 42,2 kilomètres à travers les vignobles de Bourgogne.
Endurance aérobie
Parcourir les 42,2 kilomètres complets nécessite une base aérobie bien développée, capable de maintenir la progression pendant des heures de course continue.
Durabilité musculaire
La distance routière d'un marathon crée des forces d'impact importantes et une fatigue musculaire dans les membres inférieurs qui s'accumulent pendant la durée de l'événement.
Compte tenu de la durée d'un marathon standard, les athlètes devraient viser un apport de 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir leur niveau d'énergie tout au long de la course.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
3:55–4:40
Volume en semaine de pointe
5–7 h/semaine
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Questions fréquentes
Quand a lieu Marathon des Grands Crus ?
Marathon des Grands Crus a lieu le dim. 11 oct. 2026 à Dijon, France.
Quelle est la durée de Marathon des Grands Crus ?
Le parcours principal fait 42.2 km.
Qu'exige Marathon des Grands Crus ?
Le Marathon des Grands Crus exige un rythme soutenu sur la distance complète d'un marathon de 42,2 kilomètres à travers les vignobles de Bourgogne.
Combien de dénivelé compte Marathon des Grands Crus ?
Marathon des Grands Crus compte 195 m de dénivelé.
À qui s'adresse Marathon des Grands Crus ?
Marathon des Grands Crus est ouverte à tous les participants.
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