ΑΝΑΒΑΣΗ ΑΝΑΤΟΛΗΣ (Kissavos hillclimb) a lieu le dim. 13 sept. 2026 à Anatoli, Grèce. Le parcours principal fait 18 km.
- Date
- dim. 13 sept. 2026
- Départ
- Anatoli 🇬🇷
- Distance
- 18 km
- Niveau
- Ouverte à tous
Une montée en masse de 18 km sur le Mont Kissavos (Ossa), l'une des ascensions les plus anciennes de Grèce. — 18 km
Ce que cette course exige
Cette montée en masse de 18 km sur le Mont Kissavos exige un effort d'escalade soutenu et une discipline de rythme sur un parcours continu en montée.
Montée Soutenue
La montée continue de 18 km sur le Mont Kissavos exige une puissance prolongée au seuil ou en dessous du seuil sans descentes de récupération significatives.
Contrôle du Rythme
En tant que montée en masse, les athlètes doivent gérer leur effort depuis la base de la montée pour éviter la fatigue précoce sur la longue ascension.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
0:30–0:40
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
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