Herningløbet a eu lieu le sam. 19 sept. 2026 à Herning, Danemark. Le parcours principal fait 95 km.
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- Date
- sam. 19 sept. 2026
- Départ
- Herning 🇩🇰
- Distance
- 95 km
- Dénivelé
- 385 m
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementHerningløbet est un événement cycliste récréatif annuel qui se déroule dans la région du Midtjylland avec plusieurs options de parcours au départ de Nordvest Hallen à Tjørring.
Ce que cette course exige
Herningløbet exige une dépense aérobie régulière sur 95 kilomètres de terrain plat avec 385 mètres de dénivelé.
Endurance aérobie
La distance de 95 kilomètres nécessite une efficacité de pédalage soutenue et une endurance cardiovasculaire sur plusieurs heures.
Discipline de rythme
Les modestes 385 mètres de dénivelé positif sur le parcours favorisent une conduite de groupe constante et une gestion du rythme stable plutôt que des montées raides répétées.
Visez 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir les niveaux d'énergie tout au long de la durée de la sortie.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
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Temps estimé
3:05–3:45
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
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Questions fréquentes
Quand a lieu Herningløbet ?
Herningløbet a eu lieu le sam. 19 sept. 2026 à Herning, Danemark.
Quelle est la durée de Herningløbet ?
Le parcours principal fait 95 km.
Qu'exige Herningløbet ?
Herningløbet exige une dépense aérobie régulière sur 95 kilomètres de terrain plat avec 385 mètres de dénivelé.
Combien de dénivelé compte Herningløbet ?
Herningløbet compte 385 m de dénivelé.
À qui s'adresse Herningløbet ?
Herningløbet est ouverte à tous les participants.
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