Chianti Marathon Trail by UTMB a lieu le ven. 19 mars 2027 à Castellina in Chianti, Italie. Le parcours principal fait 46 km.
- Date
- ven. 19 mars 2027
- Départ
- Castellina in Chianti 🇮🇹
- Distance
- 46 km
- Niveau
- Ouverte à tous
The 46 km marathon-distance race of the Chianti by UTMB festival, starting from the castle square in Castellina in Chianti and climbing 1,650 m through the vineyards and white gravel roads of Tuscany.
Page officielle de l'épreuveVotre route vers le jour J
Le jour J de Chianti Marathon Trail by UTMB approche dans 29 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Base17 semaines · 29 août 2026 – 25 déc. 2026
Fondation aérobie : essentiellement du travail d'endurance régulier qui développe le moteur aérobie et la robustesse sur laquelle les phases suivantes s'appuient.
02Développement6 semaines · 26 déc. 2026 – 5 févr. 2027
Surcharge progressive : la charge d'entraînement grimpe par vagues, avec des semaines plus dures empilées sur la base et des semaines de récupération planifiées qui laissent les gains s'installer.
03Pic3 semaines · 6 févr. 2027 – 26 févr. 2027
Les semaines les plus dures du plan : une intensité spécifique à la course, à charge d'entraînement quasi maximale, pour affiner précisément ce que cette course exige.
04Affûtage2 semaines · 27 févr. 2027 – 12 mars 2027
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
05Semaine de course1 semaine · 13 mars 2027 – 19 mars 2027
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
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