Carl Nielsen Touren a eu lieu le dim. 13 sept. 2026 à Nørre Lyndelse, Danemark. Le parcours principal fait 130 km.
Cette course a déjà eu lieu. Voir les courses à venir
- Date
- dim. 13 sept. 2026
- Départ
- Nørre Lyndelse 🇩🇰
- Distance
- 130 km
- Dénivelé
- 1 085 m
- Niveau
- Ouverte à tous
Une course en tête ?
Utilisez IntervalCoach pour vous préparer à votre prochaine épreuve, un coach IA qui bâtit votre plan et l'adapte chaque jour.
Commencer gratuitementLa Carl Nielsen Touren est un événement cycliste populaire offrant plusieurs options de parcours à travers les collines vallonnées pittoresques de Funen, au Danemark.
Ce que cette course exige
La Carl Nielsen Touren exige un rythme soutenu sur une distance de 130 km avec 1085 mètres de dénivelé sur un terrain vallonné au Danemark. Les athlètes doivent maintenir une nutrition adéquate et une puissance aérobie pour une sortie d'endurance de moyenne à longue durée.
Capacité d'endurance
Parcourir 130 km nécessite un moteur aérobie bien développé et la capacité de maintenir l'efficacité du pédalage pendant plusieurs heures en selle.
Montées vallonnées
Les 1085 mètres de dénivelé positif sur le parcours introduisent des ascensions courtes et répétées qui mettront à l'épreuve l'endurance musculaire et la discipline de rythme.
Compétences de conduite en groupe
En tant qu'événement cycliste populaire sur routes ouvertes, les participants bénéficient de l'efficacité du drafting et de compétences de conduite en groupe stables pour économiser de l'énergie sur la distance.
Une moyenne de 60 à 90 grammes de glucides par heure est recommandée pour maintenir les niveaux d'énergie tout au long d'un effort d'endurance de cette durée.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
4:55–5:55
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
IntervalCoach transforme ces heures hebdomadaires en un plan concret construit autour de ta condition physique réelle. Commencer avec cette course comme objectif
Questions fréquentes
Quand a lieu Carl Nielsen Touren ?
Carl Nielsen Touren a eu lieu le dim. 13 sept. 2026 à Nørre Lyndelse, Danemark.
Quelle est la durée de Carl Nielsen Touren ?
Le parcours principal fait 130 km.
Qu'exige Carl Nielsen Touren ?
La Carl Nielsen Touren exige un rythme soutenu sur une distance de 130 km avec 1085 mètres de dénivelé sur un terrain vallonné au Danemark. Les athlètes doivent maintenir une nutrition adéquate et une puissance aérobie pour une sortie d'endurance de moyenne à longue durée.
Combien de dénivelé compte Carl Nielsen Touren ?
Carl Nielsen Touren compte 1 085 m de dénivelé.
À qui s'adresse Carl Nielsen Touren ?
Carl Nielsen Touren est ouverte à tous les participants.
Épreuves similaires
Vous organisez cette course ?