AusCycling Victorian Track Championships 2026 – Individual Pursuit a lieu le 11–13 déc. 2026 à Melbourne, Australie. Le parcours principal fait 3 km.
- Date
- 11–13 déc. 2026
- Départ
- Melbourne 🇦🇺
- Distance
- 3 km
- Niveau
- Ouverte à tous
Votre plan de 6 semaines pour AusCycling Victorian Track Championships 2026 – Individual Pursuit
La phase Pic démarre cette semaine. Conçu autour de votre forme et ajusté chaque jour selon son évolution ; associez le parcours et il prépare aussi les cols.
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The Victorian state track championships for individual pursuit, time trial, sprint and para-cycling, held 11–13 December 2026 at DISC Velodrome in Melbourne.
Votre route vers le jour J
Le jour J de AusCycling Victorian Track Championships 2026 – Individual Pursuit approche dans 6 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Pic3 semaines · 31 oct. 2026 – 20 nov. 2026
Les semaines les plus dures du plan : une intensité spécifique à la course, à charge d'entraînement quasi maximale, pour affiner précisément ce que cette course exige.
02Affûtage2 semaines · 21 nov. 2026 – 4 déc. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
03Semaine de course1 semaine · 5 déc. 2026 – 11 déc. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
Questions fréquentes
Quand a lieu AusCycling Victorian Track Championships 2026 – Individual Pursuit ?
AusCycling Victorian Track Championships 2026 – Individual Pursuit a lieu le 11–13 déc. 2026 à Melbourne, Australie.
Quelle est la durée de AusCycling Victorian Track Championships 2026 – Individual Pursuit ?
Le parcours principal fait 3 km.
À qui s'adresse AusCycling Victorian Track Championships 2026 – Individual Pursuit ?
AusCycling Victorian Track Championships 2026 – Individual Pursuit est ouverte à tous les participants.
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