Winter Wanderlust 50K järjestetään su 20.12.2026 paikassa Detling, Iso-Britannia. Pääreitin pituus on 50 km.
- Päivämäärä
- su 20.12.2026
- Aloitus
- Detling 🇬🇧
- Matka
- 50 km
- Taso
- Avoin kaikille
9 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Winter Wanderlust 50K
Rakennusvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
Embrace Ultra's 50 km trail race along the North Downs Way from Detling to Wye through the Kent Downs, with a 10-hour cutoff.
Matkasi kilpailupäivään
Winter Wanderlust 50K-kilpailuun on 9 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Rakennusvaihe3 viikkoa · 19.10.2026 – 8.11.2026
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
02Huippuvaihe3 viikkoa · 9.11.2026 – 29.11.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
03Alasajo2 viikkoa · 30.11.2026 – 13.12.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
04Kilpailuviikko1 viikko · 14.12.2026 – 20.12.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Winter Wanderlust 50K järjestetään?
Winter Wanderlust 50K järjestetään su 20.12.2026 paikassa Detling, Iso-Britannia.
Kuinka pitkä Winter Wanderlust 50K on?
Pääreitin pituus on 50 km.
Kenelle Winter Wanderlust 50K sopii?
Winter Wanderlust 50K on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?