Valmentaja, jota itse kaipasin omaan harjoitteluuni

Olen harrastanut pyöräilyä vakavasti yli viidentoista vuoden ajan. Maantietä, sorateitä, satunnaisia kilpailuja ja paljon strukturoitua harjoittelua siinä välissä. Kuten useimmat data-orientoituneet urheilijat, kokeilin lähes kaikkea: palkattuja valmentajia, yleisiä suunnitelmasovelluksia, itse säädettyjä laskentataulukoita ja Intervals.icua analysoinnin puolella. Kuvio oli aina samanlainen. Suunnitelma näytti maanantaina hienolta. Keskiviikkoon mennessä olin nukkunut huonosti, sairastunut, matkustanut työn takia tai tuntenut itseni muuten vaan väsyneeksi, ja suunnitelmaa se ei kiinnostanut. Joko jätin sen huomiotta ja tunsin syyllisyyttä, tai vedin sen läpi ja maksoin siitä myöhemmin. Yksikään sovellus ei todella katsonut, miltä minusta tuntui sinä päivänä, ennen kuin se päätti, mitä minun pitäisi tehdä. IntervalCoach alkoi valmentajana, jonka halusin itselleni: joku, joka lukee palautumisdatani joka aamu ja säätää harjoituksen ennen kuin näen sen. Ei algoritmin anelemista jättämään harjoitusta väliin, ei manuaalista uudelleensuunnittelua. Se on kasvanut siitä paljon pidemmälle, mutta ydinkysymys on yhä sama — mitä minun pitäisi oikeasti tehdä tänään, sen kehon kanssa, joka minulla tänään on? Julkaisen uusia ominaisuuksia jokaisen viikon, pääosin sen mukaan, mitä törmään omassa harjoittelussani ja mitä muut urheilijat pyytävät. Yhä selvitän, minne tämä kaikki on menossa, mutta nautin sen selvittämisestä. — Martijn