Défi Bleu Martinique järjestetään la 5.12.2026 paikassa Le François, Martinique. Pääreitin pituus on 58 km.
- Päivämäärä
- la 5.12.2026
- Aloitus
- Le François 🇲🇶
- Matka
- 58 km
- Nousua
- 1 250 m
- Taso
- Avoin kaikille
6 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Défi Bleu Martinique
Huippuvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
Le Défi Bleu Martinique is a 58 km single-stage trail race through southern Martinique from Le François to Sainte-Anne, with 1,250 m of elevation gain, starting Saturday 5 December 2026 at 22:00 and limited to 350 runners.
Matkasi kilpailupäivään
Défi Bleu Martinique-kilpailuun on 6 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Huippuvaihe3 viikkoa · 25.10.2026 – 14.11.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
02Alasajo2 viikkoa · 15.11.2026 – 28.11.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
03Kilpailuviikko1 viikko · 29.11.2026 – 5.12.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Défi Bleu Martinique järjestetään?
Défi Bleu Martinique järjestetään la 5.12.2026 paikassa Le François, Martinique.
Kuinka pitkä Défi Bleu Martinique on?
Pääreitin pituus on 58 km.
Paljonko nousua kilpailussa Défi Bleu Martinique on?
Défi Bleu Martinique sisältää nousua 1 250 m.
Kenelle Défi Bleu Martinique sopii?
Défi Bleu Martinique on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?