Danger 1000 Ocean Swim Series järjestetään la 2.1.2027 paikassa Torquay, Australia. Pääreitin pituus on 1 km.
- Päivämäärä
- la 2.1.2027
- Aloitus
- Torquay 🇦🇺
- Matka
- 1 km
- Taso
- Avoin kaikille
11 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Danger 1000 Ocean Swim Series
Rakennusvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
The Danger Ocean Swim Series is a major open water swimming fundraising event held inside Point Danger on Torquay Front Beach, featuring a signature 1000-metre triangular course.
Mitä tämä kilpailu vaatii
This open water swim covers a 1000-metre triangular course at Torquay Front Beach, requiring sustained upper-body endurance in ocean conditions.
Open Water Sighting
Navigating a triangular course in the ocean demands consistent sighting and adaptation to changing coastal water conditions.
Aerobic Capacity
A continuous 1000-metre swim requires a steady, high-output aerobic effort without the benefit of walls or turns found in pool swimming.
Matkasi kilpailupäivään
Danger 1000 Ocean Swim Series-kilpailuun on 11 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Rakennusvaihe5 viikkoa · 18.10.2026 – 21.11.2026
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
02Huippuvaihe3 viikkoa · 22.11.2026 – 12.12.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
03Alasajo2 viikkoa · 13.12.2026 – 26.12.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
04Kilpailuviikko1 viikko · 27.12.2026 – 2.1.2027
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Danger 1000 Ocean Swim Series järjestetään?
Danger 1000 Ocean Swim Series järjestetään la 2.1.2027 paikassa Torquay, Australia.
Kuinka pitkä Danger 1000 Ocean Swim Series on?
Pääreitin pituus on 1 km.
Mitä Danger 1000 Ocean Swim Series vaatii?
This open water swim covers a 1000-metre triangular course at Torquay Front Beach, requiring sustained upper-body endurance in ocean conditions.
Kenelle Danger 1000 Ocean Swim Series sopii?
Danger 1000 Ocean Swim Series on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?