Whitehaven Beach Open Water Swim toimub P, 4. oktoober 2026 kohas Whitehaven Beach, Austraalia. Peamine marsruut on 2 km.
- Kuupäev
- P, 4. oktoober 2026
- Start
- Whitehaven Beach 🇦🇺
- Distants
- 2 km
- Tase
- Kõigile avatud
An open water swimming event held on the world-famous, pristine white silica sands of Whitehaven Beach in the Whitsunday Islands.
Ametlik võistluse lehekülgMida see võistlus nõuab
The Whitehaven Beach Open Water Swim demands sustained aerobic output and open water sighting over a 2 km distance.
Aerobic Endurance
Covering a 2 km open water swim requires a well-developed aerobic engine to maintain a steady stroke rate and pace from start to finish.
Sighting and Navigation
Swimming in an open water environment at Whitehaven Beach demands regular sighting skills to maintain a straight line without lane lines or pool walls for guidance.
Sinu tee võistluspäevani
Whitehaven Beach Open Water Swim võistluspäevani on jäänud 5 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp2 nädalat · 31. aug 2026 – 13. sept 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 14. sept 2026 – 27. sept 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 28. sept 2026 – 4. okt 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?