TransJeju by UTMB toimub R, 2. oktoober 2026 kohas Jeju City, Lõuna-Korea. Peamine marsruut on 160 km.
- Kuupäev
- R, 2. oktoober 2026
- Start
- Jeju City 🇰🇷
- Distants
- 160 km
- Tase
- Kõigile avatud
TransJeju by UTMB is the biggest ultra distance trail event on the volcanic island Jeju, South Korea, taking runners through Hallasan National Park.
Ametlik võistluse lehekülgMida see võistlus nõuab
TransJeju by UTMB requires runners to cover 160 kilometers across the volcanic terrain of Jeju Island and Hallasan National Park. Athletes must manage extreme ultra-distance fatigue and prolonged time on feet over varied volcanic trails.
Ultra Distance Endurance
Covering 160 kilometers requires exceptional aerobic capacity, pacing discipline, and resistance to muscular breakdown.
Technical Terrain Management
Traversing the volcanic terrain of Hallasan National Park places high demands on ankle stability, eccentric leg strength, and focus throughout extended hours of movement.
Given the ultra-distance duration exceeding multiple hours, athletes should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy availability and gastric stability.
Sinu tee võistluspäevani
TransJeju by UTMB võistluspäevani on jäänud 5 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp2 nädalat · 29. aug 2026 – 11. sept 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 12. sept 2026 – 25. sept 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 26. sept 2026 – 2. okt 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?