울주 트레일 나인피크 toimub R, 30. oktoober 2026 kohas Ulju, Lõuna-Korea. Peamine marsruut on 123 km.
- Kuupäev
- R, 30. oktoober 2026
- Start
- Ulju 🇰🇷
- Distants
- 123 km
- Tase
- Profipeloton
Sinu 2-nädalane plaan, et jõuda: 울주 트레일 나인피크
Mahalaadimine faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
Ulju Trail Nine Peaks (UTNP) is a premier international trail running event featuring a challenging 123 km course traversing the peaks of the Yeongnam Alps.
Mida see võistlus nõuab
This 123 km trail running event across the Yeongnam Alps demands exceptional aerobic endurance and prolonged physical management over an ultra-distance course.
Ultra Distance
Covering 123 km requires continuous forward movement and physiological stamina well beyond standard endurance events.
Mountain Terrain
Traversing the peaks of the Yeongnam Alps demands sustained muscular durability for varied off-road climbs and descents.
Late Autumn Conditions
An October event date means athletes must prepare for cool ambient temperatures and potential weather shifts during prolonged hours on the course.
Given the duration well exceeding 2.5 hours, athletes should target a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels throughout the effort.
Sinu tee võistluspäevani
울주 트레일 나인피크 võistluspäevani on jäänud 2 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Mahalaadimine1 nädal · 17. okt 2026 – 23. okt 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
02Võistlusnädal1 nädal · 24. okt 2026 – 30. okt 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub 울주 트레일 나인피크?
울주 트레일 나인피크 toimub R, 30. oktoober 2026 kohas Ulju, Lõuna-Korea.
Kui pikk on 울주 트레일 나인피크?
Peamine marsruut on 123 km.
Mida 울주 트레일 나인피크 nõuab?
This 123 km trail running event across the Yeongnam Alps demands exceptional aerobic endurance and prolonged physical management over an ultra-distance course.
Kellele on 울주 트레일 나인피크 mõeldud?
울주 트레일 나인피크 on profivõistlus, kus sõidab profipeloton.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?