청송사과트레일런 toimub P, 25. oktoober 2026 kohas 청송, Lõuna-Korea. Peamine marsruut on 21.1 km.
- Kuupäev
- P, 25. oktoober 2026
- Start
- 청송 🇰🇷
- Distants
- 21.1 km
- Tase
- Kõigile avatud
Astu 청송사과트레일런 stardijoonele parimas vormis
Treeningplaan, mis on üles ehitatud sinu vormisoleku ja selle võistluse ümber ning kohandub iga päev vastavalt vormi muutumisele. Lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Alusta tasutaTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
청송사과 트레일런은 청송군민운동장을 출발해 산악 지형과 자연 환경을 활용한 산악 하프, 10km, 5km 코스로 진행되는 트레일러닝 대회입니다.
Mida see võistlus nõuab
청송사과트레일런 is a 21.1 km trail running event that requires sustaining steady effort over a half-marathon mountain distance in late October.
Trail durability
Covering 21.1 km on mountain terrain requires specific muscular endurance in the lower limbs to handle uneven surfaces and continuous locomotion.
Seasonal pacing
An October event date calls for effective pacing strategies to maintain core body temperature and energy output throughout the half-marathon duration.
A 21.1 km trail run typically exceeds two and a half hours for many participants, requiring an intake of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain performance.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub 청송사과트레일런?
청송사과트레일런 toimub P, 25. oktoober 2026 kohas 청송, Lõuna-Korea.
Kui pikk on 청송사과트레일런?
Peamine marsruut on 21.1 km.
Mida 청송사과트레일런 nõuab?
청송사과트레일런 is a 21.1 km trail running event that requires sustaining steady effort over a half-marathon mountain distance in late October.
Kellele on 청송사과트레일런 mõeldud?
청송사과트레일런 on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?