MARNATON eDreams Ibiza by Baleària toimub L, 10. oktoober 2026 kohas Ibiza, Hispaania. Peamine marsruut on 8 km.
- Kuupäev
- L, 10. oktoober 2026
- Start
- Ibiza 🇪🇸
- Distants
- 8 km
- Tase
- Kõigile avatud
An open water swimming event featuring multiple distance options including an 8 km course across the northern coast of Ibiza.
Ametlik võistluse lehekülgMida see võistlus nõuab
This 8 km open water swimming event requires prolonged endurance and advanced pacing strategy over an extended duration in the sea.
Aerobic Endurance
An 8 km swimming distance demands sustained cardiovascular output over several hours without the benefit of rest periods.
Open Water Sighting
Navigating a coastal course along the northern coast of Ibiza requires consistent sighting skills and adaptability to marine conditions.
Due to the extended duration of an 8 km swim, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour using liquid or gel nutrition suited for open water support.
Sinu tee võistluspäevani
MARNATON eDreams Ibiza by Baleària võistluspäevani on jäänud 6 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp3 nädalat · 30. aug 2026 – 19. sept 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 20. sept 2026 – 3. okt 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 4. okt 2026 – 10. okt 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?