Larra-Larrau toimus L, 5. september 2026 kohas Isaba, Hispaania. Peamine marsruut on 146 km.
See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi
- Kuupäev
- L, 5. september 2026
- Start
- Isaba 🇪🇸
- Distants
- 146 km
- Tõusu
- 3600 m
- Tase
- Kõigile avatud
Silme ees on võistlus?
Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.
Alusta tasutaLa marcha cicloturista Larra-Larrau se desarrolla en el corazón de los Pirineos, conectando España y Francia con exigentes recorridos que incluyen míticos puertos como Larrau, Issarbe y La Pierre Saint-Martin.
Mida see võistlus nõuab
This 146-kilometer Pyrenean ride requires sustained climbing over legendary mountain passes and efficient pacing across an international route.
Climbing volume
Navigating the Pyrenees over famous ascents like Larrau, Issarbe, and La Pierre Saint-Martin demands continuous climbing strength and adequate gearing for severe gradients.
Long-distance endurance
Covering 146 kilometers in mountainous terrain requires deep aerobic stamina and strict adherence to a multi-hour pacing strategy.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output over a mountainous ride of this duration.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
7:25–8:55
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Larra-Larrau?
Larra-Larrau toimus L, 5. september 2026 kohas Isaba, Hispaania.
Kui pikk on Larra-Larrau?
Peamine marsruut on 146 km.
Mida Larra-Larrau nõuab?
This 146-kilometer Pyrenean ride requires sustained climbing over legendary mountain passes and efficient pacing across an international route.
Kui palju tõusumeetreid on Larra-Larrau-l?
Larra-Larrau-l on 3600 m tõusumeetreid.
Kellele on Larra-Larrau mõeldud?
Larra-Larrau on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Transmaresme BTT
TransMaresme Bike
Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026
Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia
Korraldad seda võistlust?