Transmaresme BTT toimub L, 24. oktoober 2026 kohas Santa Coloma de Gramenet, Hispaania. Peamine marsruut on 80 km.
- Kuupäev
- L, 24. oktoober 2026
- Start
- Santa Coloma de Gramenet 🇪🇸
- Distants
- 80 km
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 5-nädalane plaan, et jõuda: Transmaresme BTT
Tipp faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
Point-to-point MTB and gravel crossing of the Maresme, about 80 km and 2,200 m of climbing through three natural parks, from Santa Coloma de Gramenet to Santa Susanna. Non-competitive, with finisher categories by time.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
2:20–2:50
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Sinu tee võistluspäevani
Transmaresme BTT võistluspäevani on jäänud 5 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp2 nädalat · 20. sept 2026 – 3. okt 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 4. okt 2026 – 17. okt 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 18. okt 2026 – 24. okt 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Transmaresme BTT?
Transmaresme BTT toimub L, 24. oktoober 2026 kohas Santa Coloma de Gramenet, Hispaania.
Kui pikk on Transmaresme BTT?
Peamine marsruut on 80 km.
Kellele on Transmaresme BTT mõeldud?
Transmaresme BTT on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Media Maratón BTT Mecol Colmenar (Supercopa de Andalucía XCM)
Selenika
Ayia Marina XCC & XCE Challenge (Mountain Games Cyprus)
Denver Century Ride
Korraldad seda võistlust?