Jalgrattasõit

Gran Fondo Alberto Contador

Gran Fondo Alberto Contador toimus L, 19. september 2026 kohas Oliva, Valencia, Hispaania. Peamine marsruut on 143 km.

See võistlus on juba toimunud. Vaata tulevasi võistlusi

Kuupäev: L, 19. september 2026
Start: Oliva, Valencia 🇪🇸
Distants: 143 km
Tõusu: 2400 m
Tase: Kõigile avatud

Silme ees on võistlus?

Kasuta IntervalCoachi, et treenida järgmise ürituse jaoks — AI-treener, mis loob plaani ja kohandab seda igapäevaselt.

The TotalEnergies Gran Fondo Alberto Contador is a mass-participation road cyclosportive on the Valencian coast, starting and finishing in Oliva, with a long route of about 146 km (2,400 m of climbing) and a shorter 115 km option. Founded by the Fundacion Alberto Contador in 2013, it lets amateurs ride alongside the two-time Tour de France winner.

Ametlik võistluse lehekülg

Mida see võistlus nõuab

Gran Fondo Alberto Contador demands sustained pacing over 143 kilometers of hilly terrain featuring 2400 meters of elevation gain.

Climbing volume

Accumulating 2400 meters of climbing over 143 kilometers requires steady climbing efficiency and the muscular endurance to repeatedly handle sustained ascents.

Aerobic endurance

Completing a long-distance road cyclosportive lasting several hours places a high demand on aerobic capacity and metabolic fitness.

Durability

Managing fatigue over a lengthy route in Valencia requires consistent energy management and efficient positioning throughout the ride.

A ride of this expected duration requires consuming 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output and prevent glycogen depletion.

Mis see sinult nõuaks?

Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.

Hinnanguline lõpuaeg

6:25–7:40

Tipunädala treening

6–8 h/nädalas

Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.

IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina

Korduma kippuvad küsimused

Millal toimub Gran Fondo Alberto Contador?

Gran Fondo Alberto Contador toimus L, 19. september 2026 kohas Oliva, Valencia, Hispaania.

Kui pikk on Gran Fondo Alberto Contador?

Peamine marsruut on 143 km.

Mida Gran Fondo Alberto Contador nõuab?

Gran Fondo Alberto Contador demands sustained pacing over 143 kilometers of hilly terrain featuring 2400 meters of elevation gain.

Kui palju tõusumeetreid on Gran Fondo Alberto Contador-l?

Gran Fondo Alberto Contador-l on 2400 m tõusumeetreid.

Kellele on Gran Fondo Alberto Contador mõeldud?

Gran Fondo Alberto Contador on avatud kõigile osalejatele.

Sarnased võistlused

Jalgrattasõit

Korraldad seda võistlust?