장수 트레일 레이스 toimus R, 18. september 2026 kohas 장수군, Lõuna-Korea. Peamine marsruut on 38.7 km.
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- Kuupäev
- R, 18. september 2026
- Start
- 장수군 🇰🇷
- Distants
- 38.7 km
- Tõusu
- 2435 m
- Tase
- Kõigile avatud
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Alusta tasuta장수 트레일 레이스는 전북 장수군의 산, 숲길, 계곡, 농촌 마을을 달리며 아름다운 자연 경관을 만끽할 수 있는 대한민국 대표 트레일러닝 대회입니다.
Mida see võistlus nõuab
Jangsu Trail Race demands sustained climbing strength and high-output durability across 38.7 kilometers of mountainous terrain with 2,435 meters of elevation gain.
Climbing volume
Accumulating 2,435 meters of elevation gain over a 38.7 km distance requires significant vertical climbing capability and muscular endurance in the legs.
Mountain durability
Traversing the mountain trails, forests, and valleys of Jangsu places prolonged eccentric loading on the lower body, demanding solid structural resilience.
Given a duration well exceeding 2.5 hours, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output throughout the race.
Hinnangulised lõpuajad
Hinnangud vastavalt tasemele, mitte lubadused. Sinu enda tulemus sõltub sinu vormist sel päeval.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub 장수 트레일 레이스?
장수 트레일 레이스 toimus R, 18. september 2026 kohas 장수군, Lõuna-Korea.
Kui pikk on 장수 트레일 레이스?
Peamine marsruut on 38.7 km.
Mida 장수 트레일 레이스 nõuab?
Jangsu Trail Race demands sustained climbing strength and high-output durability across 38.7 kilometers of mountainous terrain with 2,435 meters of elevation gain.
Kui palju tõusumeetreid on 장수 트레일 레이스-l?
장수 트레일 레이스-l on 2435 m tõusumeetreid.
Kellele on 장수 트레일 레이스 mõeldud?
장수 트레일 레이스 on avatud kõigile osalejatele.
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