춘천마라톤 toimub P, 25. oktoober 2026 kohas Chuncheon, Lõuna-Korea. Peamine marsruut on 42.2 km.
- Kuupäev
- P, 25. oktoober 2026
- Start
- Chuncheon 🇰🇷
- Distants
- 42.2 km
- Tase
- Kõigile avatud
Astu 춘천마라톤 stardijoonele parimas vormis
Treeningplaan, mis on üles ehitatud sinu vormisoleku ja selle võistluse ümber ning kohandub iga päev vastavalt vormi muutumisele. Lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Alusta tasutaTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
The Chuncheon Marathon features a scenic international-certified course looping around Lake Soyang (Euiamho) in autumn.
Mida see võistlus nõuab
The Chuncheon Marathon requires sustaining a marathon distance of 42.2 kilometers in the autumn season around Lake Soyang.
Aerobic Endurance
Covering the full 42.2-kilometer marathon distance demands deep aerobic conditioning and efficient pacing over an extended duration.
Impact Durability
Running continuously for over forty kilometers places significant mechanical load on the lower limbs and requires sustained muscular resilience.
Consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy stores throughout the extended duration of the marathon.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
3:45–4:30
Tipunädala treening
5–7 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub 춘천마라톤?
춘천마라톤 toimub P, 25. oktoober 2026 kohas Chuncheon, Lõuna-Korea.
Kui pikk on 춘천마라톤?
Peamine marsruut on 42.2 km.
Mida 춘천마라톤 nõuab?
The Chuncheon Marathon requires sustaining a marathon distance of 42.2 kilometers in the autumn season around Lake Soyang.
Kellele on 춘천마라톤 mõeldud?
춘천마라톤 on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?