Cyprus National Championships XCC — Troodos toimub L, 17. juuli 2027 kohas Troodos, Küpros.
- Kuupäev
- L, 17. juuli 2027
- Start
- Troodos 🇨🇾
- Tase
- Profipeloton
Sinu 42-nädalane plaan, et jõuda: Cyprus National Championships XCC — Troodos
Baas faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
The Cyprus MTB XCC Championships is a national cross-country short-track mountain-bike championship; the federation’s 2027 draft calendar lists it for 17 July.
Sinu tee võistluspäevani
Cyprus National Championships XCC — Troodos võistluspäevani on jäänud 42 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Baas30 nädalat · 27. sept 2026 – 24. apr 2027
Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.
02Ülesehitus6 nädalat · 25. apr 2027 – 5. juuni 2027
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
03Tipp3 nädalat · 6. juuni 2027 – 26. juuni 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
04Mahalaadimine2 nädalat · 27. juuni 2027 – 10. juuli 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
05Võistlusnädal1 nädal · 11. juuli 2027 – 17. juuli 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Cyprus National Championships XCC — Troodos?
Cyprus National Championships XCC — Troodos toimub L, 17. juuli 2027 kohas Troodos, Küpros.
Kellele on Cyprus National Championships XCC — Troodos mõeldud?
Cyprus National Championships XCC — Troodos on profivõistlus, kus sõidab profipeloton.
Sarnased võistlused
ZRL Race 2 – Innsbruckring (Zwift)
Channel to the Med – Day 10 (Peak Tours)
Wielren TT – TT Circuit Assen
Mittelmeer-Brevet 1000 km
Korraldad seda võistlust?