Challenge Walk MS: Door County toimub R, 25. september 2026 kohas Fish Creek, Ameerika Ühendriigid. Peamine marsruut on 80.5 km.
- Kuupäev
- R, 25. september 2026
- Start
- Fish Creek 🇺🇸
- Distants
- 80.5 km
- Tase
- Kõigile avatud
Challenge Walk MS: Door County is a 3-day, 50-mile fundraising walk taking place along the waterfront, apple orchards, and lighthouses of Door County starting in Fish Creek, Wisconsin.
Ametlik võistluse lehekülgMida see võistlus nõuab
Challenge Walk MS: Door County demands multi-day endurance across an 80.5 km total distance, requiring consistent pacing and physical recovery over three consecutive days.
Multi-day endurance
Covering 50 miles across three days requires the physical capacity to perform back-to-back days of prolonged walking without full recovery between efforts.
Prolonged duration
Each day's segment demands sustained aerobic output and muscular stamina to remain on feet for hours at a time.
A multi-day walking event of this duration requires consistent intake of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour during the walking segments, paired with adequate hydration and post-day nutrition to support recovery.
Sinu tee võistluspäevani
Challenge Walk MS: Door County võistluspäevani on jäänud 4 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp1 nädal · 29. aug 2026 – 4. sept 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 5. sept 2026 – 18. sept 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 19. sept 2026 – 25. sept 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?