Cateran Yomp toimub L, 5. juuni 2027 kohas Blairgowrie, Ühendkuningriik. Peamine marsruut on 86.9 km.
- Kuupäev
- L, 5. juuni 2027
- Start
- Blairgowrie 🇬🇧
- Distants
- 86.9 km
- Tõusu
- 2000 m
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 34-nädalane plaan, et jõuda: Cateran Yomp
Baas faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
The Cateran Yomp is a continuous 54-mile endurance walk through the Scottish wilderness and foothills of the Cairngorm Mountains, based on an infamous military training march.
Mida see võistlus nõuab
The Cateran Yomp demands continuous endurance over a massive 86.9 km distance and 2000 m of climbing through rugged Scottish wilderness.
Continuous endurance
Covering 86.9 km in a single push requires exceptional sustained stamina and the ability to manage fatigue over many hours of continuous walking.
Climbing capacity
The 2000 m of elevation gain distributed across the foothills of the Cairngorm Mountains demands strong climbing resilience in the legs and core.
Terrain durability
Navigating the Scottish wilderness based on a military training march requires physical and mental toughness to handle remote, demanding conditions.
A continuous event of this magnitude requires a steady intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels and prevent profound depletion over the many hours of exertion.
Sinu tee võistluspäevani
Cateran Yomp võistluspäevani on jäänud 34 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Baas22 nädalat · 11. okt 2026 – 13. märts 2027
Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.
02Ülesehitus6 nädalat · 14. märts 2027 – 24. apr 2027
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
03Tipp3 nädalat · 25. apr 2027 – 15. mai 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
04Mahalaadimine2 nädalat · 16. mai 2027 – 29. mai 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
05Võistlusnädal1 nädal · 30. mai 2027 – 5. juuni 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Cateran Yomp?
Cateran Yomp toimub L, 5. juuni 2027 kohas Blairgowrie, Ühendkuningriik.
Kui pikk on Cateran Yomp?
Peamine marsruut on 86.9 km.
Mida Cateran Yomp nõuab?
The Cateran Yomp demands continuous endurance over a massive 86.9 km distance and 2000 m of climbing through rugged Scottish wilderness.
Kui palju tõusumeetreid on Cateran Yomp-l?
Cateran Yomp-l on 2000 m tõusumeetreid.
Kellele on Cateran Yomp mõeldud?
Cateran Yomp on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?