Winter Wanderlust 50K se celebra el dom, 20 dic 2026 en Detling, Reino Unido. El recorrido principal es de 50 km.
- Fecha
- dom, 20 dic 2026
- Salida
- Detling 🇬🇧
- Distancia
- 50 km
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 9 semanas para Winter Wanderlust 50K
La fase de Desarrollo empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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Embrace Ultra's 50 km trail race along the North Downs Way from Detling to Wye through the Kent Downs, with a 10-hour cutoff.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 9 semanas para el día de la carrera en Winter Wanderlust 50K. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Desarrollo3 semanas · 19 oct 2026 – 8 nov 2026
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
02Pico3 semanas · 9 nov 2026 – 29 nov 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
03Puesta a punto2 semanas · 30 nov 2026 – 13 dic 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
04Semana de carrera1 semana · 14 dic 2026 – 20 dic 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Winter Wanderlust 50K?
Winter Wanderlust 50K se celebra el dom, 20 dic 2026 en Detling, Reino Unido.
¿Cuánto dura Winter Wanderlust 50K?
El recorrido principal es de 50 km.
¿Para quién es Winter Wanderlust 50K?
Winter Wanderlust 50K está abierta a todos los participantes.
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