Wachau Trail tuvo lugar el sáb, 3 oct 2026 en Krems an der Donau, Austria. El recorrido principal es de 161 km.
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- Fecha
- sáb, 3 oct 2026
- Salida
- Krems an der Donau 🇦🇹
- Distancia
- 161 km
- Desnivel
- 5873 m
- Nivel
- Abierta a todos
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Empieza gratisLa Wachau Trail ofrece rutas escénicas que van desde senderos familiares cortos hasta una desafiante ultra de 161 km a través de la pintoresca región de Wachau, Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.
Lo que exige esta carrera
La Wachau Trail de 161 km requiere mantener el movimiento hacia adelante a través de casi 6.000 metros de desnivel acumulado en un esfuerzo continuo de ultra-distancia. Los atletas deben gestionar la fatiga muscular extrema y la nutrición continua durante varias horas de trail running.
Escalada continua
Cubrir 5.873 metros de desnivel acumulado en una ultra de 161 km exige una alta resistencia muscular en la parte inferior del cuerpo y la capacidad de gestionar los ascensos de manera eficiente para retrasar la fatiga.
Durabilidad en ultra-distancia
Una distancia de 161 km requiere durabilidad estructural para absorber el impacto repetitivo y mantener la eficiencia mecánica durante un período prolongado en terreno de trail.
Termorregulación otoñal
Un evento de octubre en Austria trae consigo temperaturas frescas de otoño y importantes oscilaciones de temperatura diurnas, lo que requiere estrategias de vestimenta adaptables para condiciones cambiantes durante un día y una noche largos.
Dada una duración que excede con creces las 2.5 horas, los atletas deben apuntar a una ingesta de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener la producción de energía durante la ultra.
Tiempos de llegada estimados
Estimaciones por nivel, no promesas. Tu tiempo dependerá de tu forma física el día de la prueba.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Wachau Trail?
Wachau Trail tuvo lugar el sáb, 3 oct 2026 en Krems an der Donau, Austria.
¿Cuánto dura Wachau Trail?
El recorrido principal es de 161 km.
¿Qué exige Wachau Trail?
La Wachau Trail de 161 km requiere mantener el movimiento hacia adelante a través de casi 6.000 metros de desnivel acumulado en un esfuerzo continuo de ultra-distancia. Los atletas deben gestionar la fatiga muscular extrema y la nutrición continua durante varias horas de trail running.
¿Cuánto desnivel tiene Wachau Trail?
Wachau Trail tiene 5873 m de desnivel.
¿Para quién es Wachau Trail?
Wachau Trail está abierta a todos los participantes.
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