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Triatlón

Vienna Triathlon

Vienna Triathlon se celebra el sáb, 12 sept 2026 en Wien, Austria. El recorrido principal es de 51.5 km.

Fecha
sáb, 12 sept 2026
Salida
Wien 🇦🇹
Distancia
51.5 km
Nivel
Abierta a todos
Añade el día de la carrera a tu calendario

El Vienna Triathlon es un evento multideporte de múltiples distancias que se celebra anualmente en la Donauinsel de Viena, y que ofrece distancias de triatlón sprint y olímpico, así como formatos de aquatlón y aquabike.

Página oficial del evento

Lo que exige esta carrera

El Vienna Triathlon es un evento multideporte de múltiples distancias que cubre una distancia total de 51,5 km, exigiendo una pericia equilibrada en natación, ciclismo y carrera.

Eficiencia en la transición multideporte

Dado que el evento incluye natación, ciclismo y carrera en una distancia de 51,5 km, los atletas deben gestionar transiciones fisiológicas rápidas entre diferentes patrones de movimiento.

Disciplina de ritmo

Abarcando tres disciplinas continuas sin desnivelación indicada, el éxito depende de una regulación constante del esfuerzo desde el inicio de la natación hasta la carrera final.

Tiempos de llegada estimados

Competitivo (ciclismo < 4,0 W/kg)2:00–2:15
Intermedio2:20–2:45
Principiante2:50–3:30

Estimaciones por nivel, no promesas. Tu tiempo dependerá de tu forma física el día de la prueba.

Tu camino hacia el día de la carrera

Faltan 3 semanas para el día de la carrera en Vienna Triathlon. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.

  1. 01Puesta a punto2 semanas · 23 ago 2026 5 sept 2026

    El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.

  2. 02Semana de carrera1 semana · 6 sept 2026 12 sept 2026

    Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.

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