Triathlon Audencia La Baule se celebra el sáb, 19 sept 2026 en La Baule-Escoublac, Francia. El recorrido principal es de 51 km.
- Fecha
- sáb, 19 sept 2026
- Salida
- La Baule-Escoublac 🇫🇷
- Distancia
- 51 km
- Nivel
- Abierta a todos
El Triatlón Audencia La Baule es el evento de triatlón más grande de Francia, que presenta varios formatos, incluida una carrera M de distancia olímpica con natación en el Océano Atlántico y un recorrido rápido y plano a lo largo de la pintoresca Baie de La Baule.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
El Triatlón Audencia La Baule exige una resistencia cardiovascular sostenida a través de tres disciplinas en una distancia total de 51 kilómetros en el entorno costero del Atlántico.
Resistencia Multidisciplinar
Los atletas deben gestionar las transiciones fisiológicas entre nadar en el Océano Atlántico, el ciclismo y la carrera a pie en la distancia combinada de 51 kilómetros sin comprometer el rendimiento.
Natación en Aguas Abiertas
La etapa de natación en el Océano Atlántico requiere una orientación, navegación y gestión de la energía efectivas en un entorno de aguas abiertas antes de la transición a la bicicleta.
Eficiencia de Ritmo
El perfil rápido y plano a lo largo de la Baie de La Baule permite altas velocidades sostenidas en bicicleta y carrera, lo que requiere un ritmo disciplinado para evitar la fatiga temprana.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 4 semanas para el día de la carrera en Triathlon Audencia La Baule. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico1 semana · 23 ago 2026 – 29 ago 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 30 ago 2026 – 12 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 13 sept 2026 – 19 sept 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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