The Vitruvian Triathlon se celebra el dom, 13 sept 2026 en Whitwell, Reino Unido. El recorrido principal es de 111.9 km.
- Fecha
- dom, 13 sept 2026
- Salida
- Whitwell 🇬🇧
- Distancia
- 111.9 km
- Desnivel
- 487 m
- Nivel
- Abierta a todos
El Vitruvian Triathlon es un triatlón clásico consolidado de media distancia que presenta una natación protegida en aguas abiertas, un rápido circuito de ciclismo y una carrera a pie escénica alrededor de Rutland Water.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
El Vitruvian Triathlon exige una capacidad de resistencia equilibrada en un formato de media distancia que totaliza 111,9 km con 487 m de desnivel positivo.
Eficiencia aerodinámica
El rápido circuito de ciclismo favorece una posición aerodinámica sostenida y una potencia constante durante la etapa de ciclismo de media distancia.
Disciplina de ritmo
La transición de una natación protegida en aguas abiertas a un ciclismo rápido y una carrera a pie escénica requiere un gasto de energía controlado para mantener el esfuerzo hasta la meta.
Transición de resistencia
La distancia combinada multideporte requiere un ritmo eficiente para gestionar la fatiga muscular de la natación y el ciclismo en la carrera a pie alrededor de Rutland Water.
Se recomienda una ingesta objetivo de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener los niveles de energía durante la duración de la media distancia.
Tiempos de llegada estimados
Estimaciones por nivel, no promesas. Tu tiempo dependerá de tu forma física el día de la prueba.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 3 semanas para el día de la carrera en The Vitruvian Triathlon. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto2 semanas · 24 ago 2026 – 6 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 7 sept 2026 – 13 sept 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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