StarkRun Assen se celebra el dom, 25 oct 2026 en Assen, Países Bajos. El recorrido principal es de 9 km.
- Fecha
- dom, 25 oct 2026
- Salida
- Assen 🇳🇱
- Distancia
- 9 km
- Nivel
- Abierta a todos
First edition of the StarkRun, a survival run around Assen organised by survival running association Stark: obstacles on and off the course over 9 km or 5 km, plus a parent-child run.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 6 semanas para el día de la carrera en StarkRun Assen. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico3 semanas · 14 sept 2026 – 4 oct 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 5 oct 2026 – 18 oct 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 19 oct 2026 – 25 oct 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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