Sines Triathlon tuvo lugar el dom, 27 sept 2026 en Sines, Portugal. El recorrido principal es de 100 km.
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- Fecha
- dom, 27 sept 2026
- Salida
- Sines 🇵🇹
- Distancia
- 100 km
- Nivel
- Abierta a todos
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Empieza gratisEl Triatlón de Sines es una carrera de resistencia de 100 km que presenta una natación de 2 km en la Bahía de Sines, un segmento ciclista de 80 km y una carrera de 18 km que finaliza en el Paseo Vasco da Gama.
Lo que exige esta carrera
El Triatlón de Sines exige una resistencia sostenida a lo largo de tres disciplinas consecutivas que suman 100 km, requiriendo un ritmo eficiente desde los 2 km de natación, pasando por los 80 km de ciclismo y finalizando con una carrera de 18 km.
Resistencia Multidisciplinar
Los atletas deben gestionar una fatiga acumulativa significativa al pasar de una natación en aguas abiertas de 2 km a un segmento ciclista de 80 km y, finalmente, a una carrera de 18 km.
Disciplina de Ritmo
Dado que la distancia total abarca 100 km sin interrupción, los atletas deben mantener un esfuerzo controlado para evitar el agotamiento temprano antes del segmento final de carrera.
Dado que la duración total de la carrera probablemente superará las tres horas para la mayoría de los participantes, los atletas deben apuntar a una ingesta de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora durante los segmentos de ciclismo y carrera para mantener la producción de energía.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Sines Triathlon?
Sines Triathlon tuvo lugar el dom, 27 sept 2026 en Sines, Portugal.
¿Cuánto dura Sines Triathlon?
El recorrido principal es de 100 km.
¿Qué exige Sines Triathlon?
El Triatlón de Sines exige una resistencia sostenida a lo largo de tres disciplinas consecutivas que suman 100 km, requiriendo un ritmo eficiente desde los 2 km de natación, pasando por los 80 km de ciclismo y finalizando con una carrera de 18 km.
¿Para quién es Sines Triathlon?
Sines Triathlon está abierta a todos los participantes.
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