Run In Lyon tuvo lugar el dom, 4 oct 2026 en Lyon, Francia. El recorrido principal es de 42.2 km.
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- Fecha
- dom, 4 oct 2026
- Salida
- Lyon 🇫🇷
- Distancia
- 42.2 km
- Desnivel
- 293 m
- Nivel
- Abierta a todos
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Empieza gratisRun In Lyon es un popular evento de carrera francés que presenta múltiples distancias, incluido un maratón a través de la capital de las Galias, pasando por lugares notables como el Parc de la Tête d'Or y terminando en la Place Bellecour.
Lo que exige esta carrera
Run In Lyon requiere que los atletas mantengan una distancia de maratón de 42,2 km en terreno urbano en octubre.
Distancia de Maratón
Cubrir 42,2 km requiere una resistencia fisiológica extensa y durabilidad estructural para manejar las fuerzas de impacto prolongadas de correr sobre pavimento.
Disciplina de Ritmo
La distancia completa del maratón exige una estricta adherencia a un ritmo objetivo sostenible desde el inicio para prevenir la fatiga en la parte final de la carrera y la caída del rendimiento.
Apunta a 60-90 gramos de carbohidratos por hora para mantener los niveles de energía durante la duración del maratón.
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Tiempo estimado
4:00–4:50
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Run In Lyon?
Run In Lyon tuvo lugar el dom, 4 oct 2026 en Lyon, Francia.
¿Cuánto dura Run In Lyon?
El recorrido principal es de 42.2 km.
¿Qué exige Run In Lyon?
Run In Lyon requiere que los atletas mantengan una distancia de maratón de 42,2 km en terreno urbano en octubre.
¿Cuánto desnivel tiene Run In Lyon?
Run In Lyon tiene 293 m de desnivel.
¿Para quién es Run In Lyon?
Run In Lyon está abierta a todos los participantes.
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