Road National Championships – Criterium (Perth) se celebra el vie, 8 ene 2027 en Perth, Australia.
- Fecha
- vie, 8 ene 2027
- Salida
- Perth 🇦🇺
- Nivel
- Pelotón mixto
Tu plan de 11 semanas para Road National Championships – Criterium (Perth)
La fase de Desarrollo empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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The criterium is part of the 2027 Westbridge Funds Road National Championships and will take place on a street circuit in Northbridge, Perth, on Friday 8 January 2027.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 11 semanas para el día de la carrera en Road National Championships – Criterium (Perth). Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Desarrollo5 semanas · 24 oct 2026 – 27 nov 2026
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
02Pico3 semanas · 28 nov 2026 – 18 dic 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
03Puesta a punto2 semanas · 19 dic 2026 – 1 ene 2027
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
04Semana de carrera1 semana · 2 ene 2027 – 8 ene 2027
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Road National Championships – Criterium (Perth)?
Road National Championships – Criterium (Perth) se celebra el vie, 8 ene 2027 en Perth, Australia.
¿Para quién es Road National Championships – Criterium (Perth)?
Road National Championships – Criterium (Perth) tiene un campo mixto de participantes profesionales y amateurs.
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